Terapi oksigen hiperbarik (HBOT) ialah rawatan yang melibatkan pernafasan oksigen tulen dalam ruang bertekanan. Walaupun ia telah digunakan selama beberapa dekad untuk merawat pelbagai keadaan perubatan, termasuk penyakit dekompresi, keracunan karbon monoksida dan luka yang tidak sembuh, ia telah mendapat populariti dalam beberapa tahun kebelakangan ini sebagai alat peningkatan prestasi untuk atlet.
Ramai atlet terkemuka, termasuk quarterback NFL Tom Brady, bintang NBA LeBron James dan pejuang MMA Georges St-Pierre telah melaporkan penggunaan HBOT untuk meningkatkan pemulihan dan prestasi mereka. Pasukan HMS kerap merawat atlet profesional (MLB, NFL, NBA, NHL dan jelajah ATP) dan peminat kecergasan menggunakan protokol khas untuk membantu pemulihan otot dan meningkatkan prestasi.
Jadi, mengapa atlet terkemuka menggunakan HBOT dan apakah yang dikatakan oleh sains tentang manfaatnya?
Mengapa Atlet Terkemuka Menggunakan HBOT
1. Pemulihan Lebih Cepat
Terapi oksigen hiperbarik digunakan oleh atlet untuk meningkatkan pemulihan selepas aktiviti fizikal atau kecederaan yang sengit.
Salah satu manfaat utama HBOT ialah ia boleh meningkatkan jumlah oksigen yang sampai ke tisu badan. Ini berlaku kerana peningkatan tekanan dalam ruang tersebut membolehkan oksigen larut ke dalam plasma darah dan sampai ke kawasan yang mungkin kurang perfusi atau kekurangan oksigen. Ini dapat membantu mempercepatkan proses pemulihan selepas kecederaan atau senaman intensif dan meningkatkan prestasi keseluruhan.
Satu kajian pada tahun 2019 menunjukkan bahawa HBOT mengurangkan tahap enzim otot dengan ketara dan meningkatkan intensiti kesakitan, yang sangat bermanfaat untuk atlet yang kompetitif.
2. Mempercepatkan Penyembuhan daripada Kecederaan
HBOT dapat membantu mengurangkan jumlah masa yang diperlukan oleh atlet untuk berada di luar padang atau gelanggang, yang boleh menyebabkan kos peluang atau kewangan yang besar. Melalui kesan anti-radang yang ditunjukkan, HBOT dapat membantu mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan masa pemulihan. Dengan mempercepatkan proses penyembuhan dan mengurangkan keradangan, HBOT dapat membantu atlet kembali ke sukan mereka dengan lebih cepat, dan dengan batasan yang lebih sedikit.
HBOT mempercepatkan penyembuhan dengan meningkatkan pengoksigenan dalam badan yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan mendorong pertumbuhan semula tisu. Ini sangat penting bagi atlet yang sedang pulih daripada kecederaan, kerana keradangan adalah bahagian semula jadi dalam proses penyembuhan tetapi juga dapat menyebabkan kerosakan tisu selanjutnya jika dibiarkan tidak terkawal. Dalam satu kajian, atlet melaporkan peningkatan simptom yang lebih cepat apabila menggunakan HBOT.
HBOT juga boleh membantu merangsang pertumbuhan saluran darah baharu di kawasan yang cedera, yang boleh meningkatkan bekalan oksigen dan nutrien ke tisu yang terjejas, yang boleh membantu mempercepatkan proses penyembuhan.
HBOT UNTUK MENYOKONG PENYEMBUHAN DARIPADA GEGUGUR
Atlet profesional semakin menerima HBOT untuk membantu mereka pulih daripada pelbagai jenis kecederaan, malah gegaran otak. Joe Namath, yang bermain untuk New York Jets untuk sebahagian besar kerjaya NFLnya, mengalami pelbagai kecederaan kepala sebagai quarterback NFL. Akibatnya, beliau menghadapi kehilangan ingatan, masalah fokus, dan perasaan cemas dan mudah marah sebelum mencuba HBOT. Kini, simptomnya bukan sahaja reda, tetapi beliau telah menjadi penyokong HBOT dan baru-baru ini merupakan penceramah utama di Forum Sukan Selebriti Persatuan Kecederaan Kepala Long Island.
Bill Romanowski, seorang pemain linebacker yang telah bersara, juga menggunakan HBOT untuk membantu menangani kesan berpanjangan daripada sekurang-kurangnya 20 gegaran otak yang dialaminya selama 16 tahun dalam NFL. Dr. Scott Sherr, Penasihat Perubatan HMS dan Ketua Pembangunan Inovasi dan Protokol, telah merawat Romanowski di sebuah fasiliti hiperbarik di California untuk keadaannya, dan menunjukkan keputusan yang sangat positif.
3. Prestasi Atletik yang Dipertingkatkan
Selain manfaatnya untuk pemulihan kecederaan, HBOT juga boleh membantu meningkatkan prestasi atlet. Dengan meningkatkan jumlah oksigen yang sampai ke tisu badan, HBOT boleh meningkatkan kapasiti aerobik dan daya tahan, yang boleh membantu atlet berprestasi lebih baik semasa latihan dan pertandingan.
Satu kajian pada tahun 2022 menilai kesan terapi oksigen hiperbarik terhadap respirasi mitokondria dan prestasi fizikal atlet pertengahan umur. Penggunaan oksigen hiperbarik meningkatkan prestasi fizikal mereka termasuk kapasiti oksigen maksimum mereka. Satu kajian yang melibatkan pemain bola sepak muda mendapati bahawa selepas tiga minggu terapi oksigen hiperbarik, mereka mengalami peningkatan dalam daya tahan prestasi.
4. Mengurangkan Kesan Negatif Sitokin yang Tinggi Secara Kronik
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, para penyelidik telah menyiasat konsep sitokin kronik dalam atlet.
Sitokin ialah protein kecil yang memainkan peranan penting dalam tindak balas imun badan. Ia terlibat dalam mengawal selia keradangan dan tindak balas terhadap jangkitan, kecederaan atau tekanan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, tindak balas imun yang terlalu aktif boleh menyebabkan tahap sitokin yang tinggi secara berterusan, yang boleh menyebabkan kerosakan yang ketara pada tisu dan organ badan.
Peningkatan sitokin kronik merujuk kepada keadaan keradangan gred rendah dan berterusan yang boleh berlaku pada atlet yang kerap melakukan aktiviti fizikal yang intensif. Keadaan ini dipercayai disebabkan oleh tekanan berulang dan kerosakan pada otot, sendi dan tisu yang berlaku semasa latihan dan pertandingan. Keadaan keradangan berterusan ini boleh menyebabkan pelbagai kesan negatif pada badan, termasuk fungsi otot yang berkurangan, peningkatan risiko kecederaan dan pemulihan yang terjejas daripada kecederaan. Ia juga telah dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan, termasuk penyakit kardiovaskular, rintangan insulin dan kesakitan kronik.
Salah satu cara atlet boleh mengurangkan kesan peningkatan sitokin kronik adalah melalui terapi oksigen hiperbarik (HBOT). HBOT telah terbukti dapat mengurangkan keradangan dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu, yang boleh membantu mengatasi kesan sitokin. Dalam satu kajian haiwan, HBOT didapati dapat mengurangkan keradangan dan menggalakkan pertumbuhan semula otot dalam kecederaan otot. Dalam satu lagi kajian ke atas pesakit yang mengalami sakit muskuloskeletal kronik, HBOT didapati dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi.
Walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami sepenuhnya hubungan antara peningkatan sitokin kronik dan atlet, keadaan ini boleh memberi kesan negatif terhadap prestasi sukan dan kesihatan keseluruhan. Atlet mungkin dapat mengurangkan kesan ini melalui HBOT atau rawatan lain yang bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu. Walau bagaimanapun, adalah penting bagi atlet untuk bekerjasama dengan profesional perubatan terlatih dan mengikuti garis panduan keselamatan yang sesuai semasa menggunakan rawatan ini.
5. Mengurangkan Keradangan
Pencegahan kecederaan adalah satu lagi bidang di mana HBOT telah menunjukkan potensi. Dengan mengurangkan keradangan dan menggalakkan pertumbuhan semula tisu, HBOT boleh membantu mencegah kecederaan daripada berlaku.
Satu kajian yang diterbitkan dalam Scientific Reports mendapati bahawa HBOT boleh mengurangkan keradangan dan meningkatkan pertumbuhan semula otot pada haiwan yang mengalami kecederaan otot yang disebabkan. Walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan penemuan ini pada manusia, ia mencadangkan bahawa HBOT boleh menjadi alat yang berguna untuk atlet yang ingin mempercepatkan pemulihan mereka dan mengurangkan risiko kecederaan mereka.
6. Fungsi Mitokondria yang Diperbaiki
Mitokondria dikenali sebagai pusat kuasa sel, menghasilkan kebanyakan tenaga yang diperlukan oleh sel badan untuk berfungsi. Ia memainkan peranan penting dalam prestasi atletik, kerana ia penting untuk pengecutan otot dan metabolisme aerobik.
Kajian telah menunjukkan bahawa terapi oksigen hiperbarik (HBOT) boleh meningkatkan fungsi mitokondria pada atlet.
Kajian telah menunjukkan bahawa HBOT boleh meningkatkan penghasilan spesies oksigen reaktif (ROS) dalam mitokondria, yang boleh merangsang biogenesis mitokondria, iaitu proses penghasilan mitokondria baharu dalam badan. Ini boleh membawa kepada peningkatan fungsi mitokondria dan peningkatan penghasilan tenaga dalam sel-sel badan.
HBOT untuk Pemulihan Atletik di HMS
Apabila merawat atlet profesional, kami biasanya menggunakan gabungan Terapi Oksigen Hiperbarik dan suntikan Plasma Kaya Platelet untuk mempercepatkan penyembuhan.
Kesimpulannya, terapi oksigen hiperbarik (HBOT) telah menunjukkan hasil yang memberangsangkan dalam meningkatkan dan mempercepatkan penyembuhan atlet daripada pelbagai kecederaan, serta meningkatkan prestasi atletik melalui kesannya terhadap fungsi mitokondria, penghantaran oksigen, pengurangan keradangan, dan pembaikan serta regenerasi tisu. HBOT telah digunakan dalam kecederaan akut, pencegahan kecederaan, kecederaan kronik, dan pengoptimuman prestasi. Walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk memahami sepenuhnya mekanisme yang mendasari kesan HBOT terhadap prestasi atletik, bukti sedia ada menunjukkan bahawa ia boleh menjadi alat yang berguna untuk atlet yang ingin meningkatkan prestasi dan pemulihan mereka. Seperti mana-mana rawatan perubatan, adalah penting bagi atlet untuk bekerjasama dengan profesional perubatan terlatih dan mengikuti garis panduan keselamatan yang sesuai semasa menggunakan HBOT.
Jenis Atlet yang Kami Rawat
Di Hyperbaric Medical Solutions, kami mempunyai keistimewaan untuk merawat pelbagai atlet, daripada profesional hingga amatur. Pelanggan kami termasuk pejuang MMA profesional, pesaing UFC, dan pengamal Jiu-Jitsu. Kami juga telah bekerjasama dengan pemain besbol profesional, atlet tenis, pelari maraton, dan pemain bola sepak. Di samping itu, kami memperluaskan perkhidmatan kami kepada atlet sekolah menengah dan kolej, yang memenuhi spektrum keperluan dan tahap atletik yang luas.
Sebab-sebab di sebalik mendapatkan rawatan adalah berbeza-beza, daripada pemulihan daripada gegaran otak atau kecederaan kepada usaha untuk meningkatkan prestasi. Di bawah, kami membentangkan beberapa kajian kes terkini yang mengetengahkan atlet yang telah kami layani.
